１週間ぶりの更新です。
リハ出勤２週目、大きな壁にぶつかり半ウツウツでの出勤でした。
結局予定通りに全て出勤することは出来ず。
「会社に行けば仕事は出来るけれど・・・」と支度の段階で憂鬱になり、
所詮、休職中の身分だし・・・と甘えもプラスされ２日休みました。
主治医もこの結果に「うーん・・・
」と判断に迷われていましたが
一応、９－１５時の短縮勤務が条件で１１月からの復帰許可が出ました。
（「許可を出すからには最低でも１ヶ月は働いてね。」と言われました＾＾；）
※この際「退職もアリ」と言われています。
私自身、フルタイムで働けない状況でダラダラ気だるい気分で働くことを
プラスに思っていません。退職する覚悟も出来ています。
・・・という訳で「最低１ヶ月」は頑張るお約束。
とは言えど、最終的に産業医がどう判断するかで
休職延長＋リハ出勤となるのかor短縮勤務で復帰許可を出すか
まだ分からないのでなんとも言えないのですが。
ひとまず、休んでしまった分の振替で今日最後のリハ出勤をします。
どちらに転んでも、頑張る次第です。
主治医より「長くすればいいものではない。」と意見を貰い
半月（実質７日間の出勤）に決めたリハビリ出勤。
先週始まり、今週で終わります。
来週３日間は主治医＋産業医面談などの為に出勤予定はありません。
１１月からどうなるんだろう・・・。
主治医からは正式復帰後も短縮勤務から徐々に・・・。と勧められていますが
短縮勤務をする間はリハ期間が延びるのかな？と思ったり。
コメントでも頂いておりますが、とにかく焦りは禁物だと思っています。
なので、リハ（休職）期間が延びても構わないと私は思っているのですが・・・。
先週の木曜日、昨日、今日と平熱＋１．５℃程度微熱が出ています。
それも熱が出るのは夜だけで翌朝には下がっています。
・・・ということで、出勤はしているのですがこの“前日の夜の憂鬱（体のだるさ）”がしんどいです。
３９℃近く熱が出れば病院に行ったり、お薬を飲めたり出来るのですが
そこまで熱は上がらず。
なんだか苦しみ損みたいな感じです・・・。
勤務中、気分が沈むことはありません。むしろ絶好調です。
ただ、無意識で緊張したり気を張っているのかもしれません。
ココロと体のバランスが上手に保てずもやもやしています。
それでも明朝になったら、出勤しているんだろうな・・・。
リハ出勤１週間目、難なくこなすことができました
それにしても１週間、振り返ればあっという間ですが１日１日は長かった～。
お休みの火・木は爆睡。昨日、木曜日は熱を出してしまいました。
疲れからきたものか・・・
社内で流行り始めている風邪をもらってきたのか・・・
今日は出社しましたが、土日は自宅でゆっくりするつもりです。
それにしても自由奔放な上司。
朝の挨拶と退社時の挨拶しかしていないような・・・ 
「まずは職場の雰囲気に慣れるところから・・・」と初日に言われた程度で
具体的な指示がないので、親しい派遣さんのアシスタントとして
自分から（簡単な）仕事を見つけて過ごしています。
とにかく気楽で、良いといえば良いのですが。
（ちょっとは指示が欲しいです・・・）
支店長から課長・同僚まで、初日にご挨拶をしましたが
「ゆっくり慣れていきましょう ＾＾」 「のんびりと、焦らずにね ＾＾」 と
焦らされるような言葉を一切言われなかったことがとても有難いです。
言葉としてきちんと伝えてもらえたことで、私も「無理をしなくていい」「焦らなくていいんだ」と
穏やかな気持ちで仕事に取り組むことが出来ています。
来週は月・火が９－１５ 木・金９－１７ 勤務予定です。
無事こなせますように。
お休み宣言しましたが、今の気持ちを文章に残しておきます。
今、自分でも驚く程気持ちが安定しています*:..｡o○☆
会社へ行く不安が全くなく、フラットな状態です。
明日もこの状態で過ごせるといいな・・・と思っています。
それにしても、無謀な異動により半年間でウツに。
その代償は約２年間の休職。
今後も通院は続くのでまだ終わりではないですし、
２４歳～２６歳の時期を自宅療養で過ごすことになり、
イロイロと経験出来たであろう時間を返して！と言いたいです。
過去にこだわっても仕方ないので愚痴はこのあたりにしておきますが、
「今」の自分が存在することに感謝します。
●家族、恋人、友人の存在。
自暴自棄な時の私、コントロールを失った時の私 見放さず、温かく見守ってくれた。
●今の先生との出会い。
私には相性ぴったりの先生。先生との出会いからリワークを利用することに。
●リワークの職員さん＆担当カウンセラーさん
第三者の立場から、常に私の味方となり沢山のことを学ばせてもらいました。
●会社
組合の規約で私は守られ、実務期間１年半ながら２年間も休むことが出来ました。
お給料は通常の傷病手当（６割）に、組合からの上乗せがあり
生活全般（・・・といっても自宅暮らしですが）で金銭的に困ることはありませんでした。
どれが欠けても今の自分はいないと思います。
全てを受用できた今、新たな一歩が踏み出せそうです。
ありがとう。
主治医 ⇔ 私 ⇔ 会社（上司）
リワークＣｏ. 産業医
７月から復帰を目指して、再度計画を建て直し
ようやく、ようやく、リハ出勤が目の前に再びやってきました。
今日、リハ出勤前にしなければならない手続きが全て済みました。
「今度はきっと上手くいく！」と私自身信じていますし、
上手くいかなければいけないのもまた事実であります（＾＾；
そうは言っても、不安や緊張感をゼロにすることは無理で
最近は自分で不安の渦にはまらないように
つとめて前向きに過ごしてきた（ブログの内容も）つもりです。
リハ出勤までの残りの日々、リハ出勤が始まり正式に復職するまで
まだ一波、二波あるかな？と思いますが
極力自分の事に集中したいと思いますので
いつまでか分かりませんが、暫くブログの更新をお休みさせて頂きます。
今まで暖かいコメント、メッセージをありがとうございました。
予定がつまっていたり、ちょっと考える事がありＵＰが遅くなりましたが
産業医面談は無事終了し、その場で承諾して頂けました。
来週の月曜日からスタートです。
話しは変わるのですが、
母と何気なく話しをしている時にいい言葉を発見しました
「い い か げ ん」 です。
「いいかげん」というと適当とか楽（手抜き）をするような意味に聞こえますが
「好い、加減」と区切って考えると・・・
－今の自分のココロの状態に応じて、出来る（好い）範囲（加減）で行動する。
なんだか良い言葉に聞こえませんか？私だけかな（＾＾；
ウツになる人は何事にも一生懸命、きっちり真面目な性格な方が多いですよね。
ついつい頑張りすぎてしまったり・・・
「それが自分の性格だから。性格なんてそうそう変えられない！」と思っていますが、
以前と同じ考え方で復帰しても、同じ境遇に再び出会った際同じ失敗をしてしまうと思うんです・・・。
（再々休職は絶対しない。次ダウンした時、私は退職すると決めています。）
これからの人生でも「以前の自分の思考」はマイナスに作用することがあっても
プラスに作用することはきっとないと思っています。
なので、これからは何事もさじ加減を考えて行動出来るヒトを目指そうと思います。
これはあくまでも私の考え（理想）で上手くいくかは分かりませんが・・・
忘れないように手帳に書き留め、おりをみて見返すつもりです。
もうすぐリハ出勤が始まる 云々書いてきましたが、
主治医とリハビリセンターの職員さんと上司と私で話しをつめていただけで
明日はっきりと決まります。 そう、産業医面談です。
「リハ出勤してもＯＫ」と産業医の許可が必要でして。
しかも診断？診察？は私だけでなく家族も同伴が条件。
普段の私の様子も判断材料ということなのでしょう。
主治医曰く、産業医は基本的には「内科医」が多いそうで
その中でウツに興味？理解？がある先生/ない先生で対応が違うようです。
去年、当社の産業医が替わったのですが以前の先生は酷かった・・・
復帰後に形式上会うことになり言われた事は、
「ウツ病の人に“頑張れ”って言っちゃいけないらしいけど、まぁ頑張りなさいよ。
あなたはまだ若いし、ダメだと思えば転職すればいいし。やり直しがきくからさっ。」
衝撃でした。上司にも同様の旨が伝えられたそうで、上司も引いてました。
明日お会いする先生は以前の先生よりはウツに理解のある方だと願います・・・
何がどー転がっても、産業医からＯＫが貰えなければダメですので、
今までの自分を振り返って「大丈夫！」と思っても今夜は不安が募ります。
こんばんは
つい２～３日前、病院へ行った気がしますがあれからもう１週間。明日は診察日です。
「この前行ったばっかりなのにねー。１週間早いなー。」
母と私でそんな話しをしていると、
父「仕事をしていると１週間長いよ。３連休なんてもうあっという間！」
あ・・・
父、ごもっともです。
働いている時は火曜日になると「今日が木曜日だったらいいのに。」と毎週思っていました。
２年も休むと働いていた時の感覚を本当に忘れてしまいます･･･。
リハーサルをして一番ショックだったのは、
起きる時間が何時頃だったか忘れていたことです。
そうなると、家を出る時間も分からず、
どの位の電車に乗っていたのかも分からず・・・
結局、定時から逆算しました。
当然覚えていると思っていたので結構ショックでした。
「当然」とか「当たり前」の概念って何なんでしょうネ・・・
私は石橋が割れるギリギリまで叩く、慎重派です。
またお調子者です。褒められるとどんどん調子にのります（＾＾；
◎目覚ましで起きられた！
◎今日は長時間の外出でそわそわ・不安感が出なかった！
◎混んだ電車に乗った！
仕事に関係アリ/ナシ 関係なしです。
自分の変化、成長ぶり（？）に気付くと嬉しくありませんか＾＾？
自信がついて、次の１歩の背中を押してくれる気がしませんか＾＾？
変化をプラスにとらえるとＨａｐｐｙな気分になりませんか＾＾？
結局のところ捉え方次第で、変化をただ変化と捉えるか
よしよし＾＾と思うか、こんな記事バカバカしいと思うかは個人差。
でも私にとって変化を見つけ、心の中でガッツポーズ 
をするのが
良い調子をキープするのにいいみたいです。
落ち込んでいる時は、変化を探す気にもならないですし、ふて寝をします。
（誰だって調子の良い時もあれば悪い時もありますよね。）
変わった自分に自己陶酔しているだけかもしれません。
でも、誰かに迷惑をかける訳ではないですし、
お金もかからず自分を楽（陽）な気持ちにさせてくれます。
今日は３回目のリハーサルが上手くいきました。４回目も頑張るゾ！
少し前からお気に入りの曲があります。
「カンブリア宮殿
」でよく流れている曲。
♪ラー ララーラ ラララララー ・・・
↑これじゃ分からないですよね（＾＾；
調べたところ、エアロスミスの「SWEET EMOTION」という曲らしいです。
この曲を聴くと元気が出るというか、血の気が・・・（笑）
よっしゃ、やったるで！！ みたいな。（最近、関西弁を使うのがすきです；；）
オクで２００円でこの曲の入ったアルバムが出品されていたので、即入札。
ただ今、到着待ちです。
出勤時mp3でガンガン聴いて、テンションを上げるゾ！！
話しの引き出しが多い人になりたい。というのは前々からありますが、
自分の気持ちを穏やかにする・上向きにさせる引き出しも
（歌う、ジムへ行く、映画を観る、ドライブ、ストレッチ、アロマ、ゴルフ、写真・・・ etc）
いろいろと持っていると、復帰後（いや、今後の人生で）役立つかな？と思っています。
常に全力疾走してたらバテちゃいますしね。
時には自分を自分でいたわってあげないと 
土日がお休みの会社にお勤めの方、今日で上期終了ですね。
半年間お疲れ様でした。
以前は、区切り区切りに今の自分の状況を振り返り“まだ休職している”ことに
落ち込んでいましたが、なんだかもうその次元を超えてしまったというか
淡々と今日１日の出来事を済ませ気分は安定しています。
そうそう。昨日会社訪問だったのですが、リハ出勤が１５日スタートに変わりました。
予定では月末まで段階的に出勤時間を長くし、１１月１日付けで正式復帰します。
家族が倒れた事もあり、当初３月中旬からのリハが直前に完全に白紙となり
それから暫くは看病や私自身の体調悪化もあり、８月中旬からリハ→９月１日付け復帰も
主治医から許可がおりず、年始から準備を始めて９ヶ月が過ぎました
何だかここまでくると肝が座るというか、
「何時かはリハ出勤→正式復帰する日が来るだろう」と楽観的な自分がいます。
会社に変な期待もしないし、他人には勝手に言わせておけばいい。
「ま、しゃーないなー。」が最近一番好きな言葉。
直属の上司の口癖なんですが、焦っている時不安な時
心の中でつぶやくとちょっと可笑しくって、気持ちが楽になります。
人生、山あり谷あり。
谷にいる時は「しゃーない」んです。
それに、底まで落ちれば残るは上がるのみです。
明けない夜はありません。
「しゃーない」精神でこれからも邁進します＾＾
